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24 août 2012 5 24 /08 /août /2012 07:00

Après le smoothie de mardi, voici cette fois un milk-shake...

  Milkshake-Banane-Nutella.jpg

 

Pour 2 personnes

 

1 banane

1 grosse cuillère à soupe de nutella

1 cuillère à soupe de sucre

20cl de lait

4 glaçons

 

Eplucher et couper en rondelles la banane.

Mettre la banane, le nutella, le sucre, le lait et les glaçons dans un blender.

Mixer juqu'à obtenir un milk-shake onctueux.

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21 août 2012 2 21 /08 /août /2012 07:00

En ces jours de fortes chaleurs, quoi de mieux qu'un smoothie bien frais pour tenir le coup !?

 

smoothie-exotique-2.jpg

 

Pour 2 personnes

 

1 mangue

1 banane

le jus d'1/2 citron

25cl de jus d'ananas

5 glaçons

 

Eplucher et couper la mangue  et la banane en morceaux.

Mettre la mangue, la banane, le jus de citron, le jus d'ananas et les glaçons dans un blender et mixer.

Servir bien frais.

 

smoothie-exotique-1.jpg

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